最近練習出来てなかった。徹夜、朝になってリフレッシュしたかったので朝練に顔出した。ただギリギリに行ってしまったのであまり話できずいってらっしゃーい( ´ ▽ ` )ノ 2年生しっかりしてて助かるわ〜 そのあとに先生と談笑。夕方から練習に。 最近練習出来…

6/27 30min流し+ダッシュ6/29 オヤフル 普通に巡航。この一週間は充電期間にして、全道をインカレに向けた練習のスタートとする。学生選手権で感じたことは、いかに自分がポテンシャルだけで走っているか、ということでした。ぶっちゃけると、今年はあまり頑…

体育トレーニングバランスボール エアロバイク レッグエクステンション 腹筋 自由にトレーニングできるといっても人数に対して器具が少ないので思い通りにはいかなかった。膝は昨日よりも痛くなかった。 膝の痛みと朝練に出ないことは無関係。しっかり起きま…

朝練他 65km メンバー:二年目＋下條＋篠原さん(集合) 手稲 3minダッシュ*5 1. 無難に。 2. 西島についてった。ゴールではすった。西島すまんかったm(._.)m 3. これまた西島についてく。なんとかついてけた。 4. スタート遅れた&へばって垂れまくり。 5. 3min…