サイクリングロード北広島 50km

流し 18km

7/8(日)支笏湖:120km 登りは積極的に攻めた。中盤のペースアップは、メリハリがあって良かったと思う。 支笏湖畔〜千歳は篠原さん下條さん五味、鈴木の五人。鈴木が追いついたところでスタート。いつアタックがくるかドキドキしながら走った。周りに合わせて…

7月7日 自主練 60km 幌見峠2本−石狩埠頭 7月8日 苫小牧6時間エンデューロに参加 コースは土木試験場のド平坦のコース。結果 2位 1周2.7km×81周＝218.7km アベ36.1km（メーターでは36.5kmくらい）4時間経過したあたりで脱水症状気味になり、意識が朦朧として…

7/7 青山先週の日曜日より風邪を引いていて、一週間ぶりの練習となってしまった。 そのため、途中からずっと千切れっぱなしだった。 体調管理は大切だ。反省したい。 7/8 支笏湖前日の練習中盤より左足の筋肉が痛かった。 最初の登りは押さえぎみに登ったが…

日曜日 支笏湖、120km走り始めて、考えたことは「どうやってペダル漕いだっけ？」ってこと。 うん、練習不足ANDロードのポジションあってないの理由だな。 登りは全くだめだめ。 小林に千切られる始末。あとは流しで考え事しながらこなす。別な言葉でいうと…