7/21(土)サロベツ一日目TT7人中4位 登り中心の2.1km。佐野さんのホイールを借りて走った。試走で軽さを実感。平地以外はほぼダンシングでかなりきつかった。 7/22(日)二日目ロード20km×5周 結果:S-2 11位 序盤から集団にほとんど動き無し。二、三周目は集団…

朝練：手稲山頂まで1本

手稲33分40秒台明日腰のMRIとってきます。

7月24日朝練 40km 手稲山 疲れが残っていたのと体調があまり良くなかったので軽め。 普段より高いケイデンスで、ペダリングを意識しながら登った。

〈埠頭:55km〉

25km アップ、ダウン以外はガンガン踏む。約5か月ぶりにマックスパワー更新。5秒周 辺のパワーも更新。