ミーティングの為練習なしらしいが、自分の計画というものがありまして。ミーティング前に朝練し、午後からも練習。90kmくらい軽く。今日は午後から走れたはずだが、練習したのは自分だけだろうか。まぁ僕はヒマですからね 笑

ツールド十勝スプリンター向きのコースということで参加。 ロード という名のクリテもどき。 作戦は大人しくして最後の最後で大爆発という計画。ただ、性格上不可能だった。 有力選手が逃げるのを見てマークを二回してしまった。飛び出すの大好き。逃げが決…

スクワット75×2回 腕立て1分キープ うつぶせで足上げ 両足一分ニセコに向けて山対策としてハムストリングスを鍛えようと思う。 腕の筋力の無さに絶望した

<ツール・ド・十勝> （ロード：4.7km×5） S-3 4位天気は、雨。路面コンディションは所々に水たまりがあるなど、最悪。決戦借りるのは止めてR500で参戦。とりあえず、２箇所のコーナーで落車に巻き込まれるのだけは嫌だったので、終止前にいることを選択。チ…

ツール・ド・十勝ロード結果 6位 内容ちょうど雨が降っていたため、路面状況も悪く大変だった。スタートはギアが重かったためにうまくスピードが出せず、集団の後半についた。1周目の1回目のカーブに入る前に徐々に前のほうに行って、カーブ後、立ち上がり…

ツール・ド・十勝(S3) 反省 目標:ロード→アシストしつつ上位入賞、クリテ→苦手なので、コーナリングで減速せず集団に残る 7月16日 ロード20km 結果:20何位 今日は佐々木のアシストとして。1、2周目は集団内で体力は余裕。でも道が狭い&道サイドの障害物のせ…

ツールド十勝に参加金曜の昼に出発カテゴリー： S-3目標： ロード アシストをしつつ自分も上位入賞して昇格のためのポイントを稼ぐ クリテ 入賞 結果： ロード７位 クリテ９位内容：土曜 ロード 4.7ｋｍＸ4周 S-3のときは雨が降っていた。あちこちに水たまり…

十勝の反省T T 4.7km相澤さんのパナソニック、部のディスク、鈴木のシューズ、前輪だけボーラという北大史上最強のTTバイク(笑)でのぞんだエリートのみのタイムトライアル。結果は16位、後半から脚がようやく回り始めた感じで明らかなアップ不足。また、前日…

ツール・ド・十勝 S-3 目標：ロード,クリテ・・・5位以内7/16 ロード 結果３位スタートの位置取りは最前列真ん中。１,2周目は集団前方で走行。3周目の始め、下條のアタックの発射台になるために集団から下條を引き連れて飛び出す。もっと集団から離した状態…