どうも、神原です。 5/13修善寺明けオフ。 5/1430s30s×20 vo2maxで 5/151min-1min×1530s30s×10 軽く死ねますねメニュー 1minのインターバル模索中 5/16ttt練with ymmt先輩、iizk3周。ケツ痛い。リカバリーの仕方が下手すぎて常に足パンみたいなよくわかんな…

どうも、神原です。 この度静岡県で開催されたRCS第3戦修善寺オープンロードレースに参加してきました。 このレースは獲得標高約3000m、｢学連最難関｣・｢インカレの前哨戦｣と呼ばれる程難易度が高いレースで有名です。 自分はクラス2最初のレースということで…

どうも、神原です。 旭山ﾁｬﾚﾝｼﾞ失敗しました。敗因は回復力の無さですね。 結果 78本/30日 達成まで22本 全然でした、、、30日で100本って簡単そうで結構難しいですよ? おっと疑ってらっさいますね? いいでしょう、達成された方には先着1名、もれなく二郎奢…

どうも、神原です。先週の軽いまとめ+飯山のレースレポートです。長いですが最後までお付き合い頂けると幸いです。 4/22旭山幌見小林30s30s。疲労で全く踏めず。5倍3分持たないからかなりやばめ。 4/23・24オフ。円山いこい整骨院にお世話になる。 4/25ちょ…

どうも、神原です。パワーメーター導入を機にストラバを始めました。中々おもしろいです。皆さん是非僕とフォローし合いましょ。ただストラバに練習をコメント付きでアップすると、練習日記つけるのが次第に億劫になってしまうという...まあ練習日記は備忘録…

どうも、神原です。 実はコストコのキヌアサラダが大好きです。キヌア単体もさることながらあの味付けや具材、配分全て絶妙で非の打ち所がありません。 メンバーズカード欲しいなあ、いつでも行けたらいいのになあ(/ω･＼) 4/8トレセンパワマ2min-10s-10s ×6 …

どうも、神原です。新生活がいよいよ始まります。ようやく色々区切りがついてきまして、フレッシュな気持ちで新年度を迎えられそうです。新学科に友達ができれば。ボッチ食堂寂しくて昼休みパワマ、なんてことは避けたい(切実) 4/1引っ越し。 4/2続・引っ越…

どうも、神原です 今超有名自転車マンガ、弱虫ペダルがlineマンガで全59巻無料のため、ずっと読みふけってます。 あのマンガ、おもろいです。 ただそうですね、30巻くらいまで読み終わってまだPROPEL来てないのは寂しいですかね、、、TCR来ちゃったからなあ…

どうも、神原です 最近、同期がずっと勧めてたアニメをやっと全話見終わりました。一期、二期とも微妙に歯切れの悪い終わり方をするのですが、多くの名言を生んだ、希望に溢れる作品ではないかと思います。3期も制作中らしく、楽しみです。 そしてこれにより…

どうも、神原です。 さてさてやっとこさ合宿が終わりました。合宿は強度の配分ミスによりちょっと不完全燃焼になっちゃったりしましたが、まあまあまあ及第点、って感じです。 そろそろ過酷(?)な状況を耐え抜いた自分へのご褒美期間も終わりなので、ぼちぼち…

どうも、神原です。合宿での練習もそろそろ終わろうとしています。気を引き締めて、集中力切らさず、CoCo壱番、しっかりやりきろうと思います。 3/12大周回4周。140km。調子のって膝を壊したぽい。でも平坦ガシガシ踏むの楽しい。 3/13140km。爆風アンド膝痛…

どうも、神原です。 合宿がいよいよ始まりました。やっぱ複数人で練習するのは楽しいです。 まだ1週間ありますが、怪我しない範囲でしっかり追い込んでいきたいです。 3/7雨の中の練習を回避するため１人だけゆっくり移動日。120km雨の中はキツイって... 3/8…

どうも、神原です。 明日からいよいよ合宿です。約半年振りの部練、実は結構楽しみです。 3/5道志・山中湖 with長澤先輩疲れた。えぐい。地獄を見た。171km 3/6回復走でもしようかと思ったがモクモク雨模様なのでオフ。チャリ部集合時間にバイト。 合宿は合…

どうも、神原です。花粉。花粉がキテます。それしかないです。もうむり。 2/28雨。オフ。 3/1尾根幹メイン。尾根幹抜けて町田街道で高尾山口まで行こうとしたが、車多すぎて高尾で引き返す。そのまま尾根幹戻ってもう一周。車信号多めだが、道広いしアップダ…

どうも、神原です本州は暖かいです。毎日10度超えです。雪もありません。素晴らしいです。花粉さえなければ。花粉さえなければ。ズビャァァァァ 2/22引っ越しの家具揃え。自転車の準備。あれ、チューブがねえ、空気入れがねえ、トルクレンチがねえ、スタンド…

ご無沙汰しております、神原です。 全然練習日記投稿してない=全然練習してない、はい、全くもってその通りです。言い訳させてください。引っ越し準備とか新しいバイトの研修とか面接とかで忙しかったのです。 2/13～2/21 忙しい日々。ちょこちょこちょこっ…

どうも、神原ですパワマどっちも壊れたらしいです。寒中ローラー再開かああああああ 2/2トレセン パワマ 2min-10s-10s×10 ftp筋トレバイトで終わり 2/3トレセン パワマ 2min-10s-10s×10 sst 30s-30s×8 ×2 筋トレ 2/4おふ 2/5トレセン パワマ 2min-10s-10s×10…

どうも、神原です。 教養課程、終了です! バンザーイ 1/26オフ。レポートってちゃんとやろうとすると果てしなく時間かかるんですね、、、バイトやって終わり 1/27オフ。レポートって(ry 1/28オフ。べんきょう 1/29オフ。べんきょう練習しなさすぎてそろそろ…

どうも、神原です。前置きは割愛します。割愛と言えばカッツアイ!、知ってる方いますか?某公共放送のコント番組の中に出てくるやつです。シュールで面白いですよ。どのくらいシュールかっていうと... まあ、焼き鯖と焼そばぐらいですかね。 あ、しっかり(?)…

どうも、神原です 明日はとうとうセンター試験ですね。受験が商戦の一部に組み込まれ、国を挙げて応援する行事になってるのは中々面白いです。 自分はこんな風に、赤の他人だけど｢頑張って!｣と応援する日本の雰囲気、結構好きですが。 1/12オフ。 1/13部車(x…

どうも、神原です。明けましておめでとうございます。今年も宜しくお願い致します。年始めということで色々と目標を立てているわけではありますが、まずは目標に見合う力を付ける、その気持ちでやっていきたいです。 12/27～1/5オフ。久々に全く運動しない日…

どうも、神原です。 気づけば年末です。皆さん今年はいかがお過ごしでしたか? 自分は怒濤の1年でした。受験から卒業から入学から引っ越しから入部から何から何まで嵐のように。実のある1年だったかどうかはわかりませんが、多くを得られた1年ではあったと思…

どうも、神原です。久々に本州の強豪校の練習日記を読みましたが、練習時間も効率も全然違っててビビってます。こんなに違うんだーって感じ。既に、同じタイミングで競技始めた他校の同学年に遥かに差をつけられてそうです...気合い入れてやるしか、ないです…

どうも、神原です。いい言葉に出会いました。｢ぶち当たるどんな壁も実は新たな世界への扉である｣元気もやる気も出る言葉です。こんな考えを持って日々生きてきたいものです。 12/6オフ。試験に必要な新書を探しに駆け回る。バイトやって終わり。 12/7ローラ…

どうも、神原です。北大カラスに肩に糞落とされました。その前は北大カラスに3度の襲撃の後ドーナツを奪われました。その前は北大カラスに頭掴まれました。次は何をされるか、楽しみになってる自分がいます。 11/29オフ。テツオの人生羨ましい。バイトやって…

どうも、神原です。テストラッシュが終わったと思って遊んでる内に、気づくと仏語テストが間近に迫ってて正直やばいです。これが教養課程の宿命かあ、、、 11/22トレセンwith高崎。パワマ。黄。無酸素ハイミドル。無酸素1246ハイ1100-1147-1126-1106-1103→( …

どうも、神原です。総理をすっぱ抜いた感じの話を聞きました。あ、勿論例えです。 11/16オフ。生物終わんね。化学終わんね。 11/17ローラーwith高崎。1h。練習日記での高崎の扱いについて叱られた。善処します。ん、こういうこと書くから怒られるのか。二人…

どうも、神原です。先日早速マウンテンバイクで落車しました。雨上がりの駐輪場でコーナリングの練習(勿論危なくない範囲です)してたらずるっといきました。皆さんも気を付けましょう。 11/8オフ。フレセミ発表、テスト勉強、バイトが重なり気づけば１日終わ…

どうも、神原です。♪デレデレデンッデレデレデンッ...これは火曜日、雨上がりのお昼の出来事です。午前中授業だったので、愛しのMTBを教養棟の前の木に停めていました。その際、暗証番号式のチェーンで地球ロックし、そして昼食後、トレセンに行くためにMTB…

どうも、神原です。もうすっかりオフシーズンの感じですね。初雪も間近と道民の友達がいってました。中高やってたスポーツではオフという概念が無かったため、新鮮です。 聞いた話だと、オフの間に実力はリセットされるとか、、、怖いですね、オフ。恐怖のオ…