こんにちは。横河です。先日行われたツールド北海道市民列車に参加しましたので記憶が残っているうちにレースレポートを書かせていただきます。 〜レース前日まで〜 初めての本格的な長距離レースということで二日前ほどから糖質をとにかく多く摂るようにし…

はじめまして。千葉県出身の法学部2年の大平倫生（おおひらともき）です。怠惰な一年生だった自分を変えるべく、二年生から部活を始めようと一念発起し、なんやかんやで自転車競技部に入っています。（なんの部活に入ろうかいろいろ迷いました。）運動をまと…

こんにちは。3年の田代です。先日行われたニセコクラシックに参加してきたのでレースレポートを残します。長いし、拙い文書です。すみません‍♂️ レース前 正しいカーボローディングのやり方もろくに調べずに、3日前くらいからとりあえず炭水化物をたくさん食…

お疲れ様です、山本です。 先週からつかの間の休みをエンジョイしてるはずやったけど、休みぬるっと終わった説。まあけど忙しくなったというわけではなくて。マルチタスクすると優先順位をつける、が今年の目標やったりするから、自分を試せるいいチャンスに…

初めまして！北大総合文系学部1年の菅原です。中高と剣道をやってました。ロードバイクは趣味で乗っており、大学では競技として始めてみたいと思い自転車競技部に入部しました。 よろしくお願いします。 自己紹介はこの辺にして、かなり遅れましたがレースレ…

こんにちは、B3の伊藤です。 ニセコクラシック150kmレースに参加したので、まだ脚バキバキですがレポートを書きます ＜前日まで＞ 飯山終わった後から、基本的にニセクラめがけて練習してきた。ロングでのパワーキープや終盤での高強度、長めの登りの練習な…

今日のアスリート 〜ヴィンチェンツォ・ニバリ〜 イタリアはメッシーナ出身のロードレース選手。史上6人目の全グランツール優勝者でありクラシック優勝経験も持つオールラウンダー。起伏の多いコースを得意としており、特に下りの技術は一級品。紳士協定違反…

B3の伊藤です。 僕のパワメのハッピー疑惑がついに確定してしまいました。手稲TT、去年より10w高くて1分遅いってなんなんや 5月31日（火） 旭山 with山本さん、田代 久々旭山で5倍10本。3分切れないラップが多く、去年の7月にやった時より良くない感じ。最後…

お疲れ様です、山本です。 つかの間の休み的な期間を迎えて、健康増進のため自転車に乗り始めて少し、先週からやっと練習っぽい練習ができ始めてます。レースもでないのに山本何目指してるの、と友達に言われるけど案外練習そのものもええもんです。 一番の…

こんばんは B2の植村です。 大変遅くなりました 以下道新杯のレースレポートになります。 ＜レース前＞ 試走 5周くらい？ コーナーを確認 ホームストレート以外は道幅めちゃくちゃ狭いぞという印象 アップ 特にパワーの領域は決めずになんとなく漕いで体を温…

皆さんこんにちは。先日行われた道新杯サイクルロードレースに参加しましたのでレースレポートを残させていただきます。 前日まで 大会週は直前までインターバルなどで負荷をかけようと思ったが水曜日内山さんの施術を受けた際に「体ボロボロだよ」と言われ…

B3の伊藤です。 道内レース初戦、道新杯に参加したのでレポートを書きます ＜前日まで＞ 直前の一週間はリカバリーをはさみつつ、短時間高強度を行って足に疲労をためないよう練習した。足の調子は良かった ＜当日＞ 結果：12位（／22完走） 睡眠しっかりと…

こんにちは、3年の田代脩です。5月29日に行われた道新杯に出場してきました。ほとんど殴り書きの拙いレポートです。お許しください 前日の睡眠時間は多分5時間くらい 早寝早起き週間付けねば ・レース前 当日の長沼の天候は14度くらいで強風 横風だと普通に…

お疲れ様です、山本です。 タイトルの数字、何の数字か分かりますか？ 日誌やとためる必要も無いのですぐ答え言っちゃいますが、ずばり山本が何日ぶりに100km超えのライドをしたかです。 この前、619日ぶりに週末の全体練で100km以上に走ってきました。 日付…

B3の伊藤です。 最近、練習でやらなきゃいかんことと自分の体力との折り合いをつけることの難しさを痛感しています。苦手分野は分かっているのですが、そこがマシになるほどちゃんとやれているか、というと疑問がつきます。以下、迷える伊藤の一週間の練習で…

お疲れ様です、山本です。 タイトルの数字、何の数字か分かりますか？ 日誌やとためる必要も無いのですぐ答え言っちゃいますが、ずばり山本が週末の部練に何日ぶりに参加したかです。 先週末、196日ぶりに週末の全体練に参加しました。 日付でいうと2021年11…

B3の伊藤です。 先日自分の去年のログを見返してみたところ、4月と5月合わせて1200キロほどしか乗ってませんでした。当時は「俺めっちゃ練習してる！」などと思っていたようですが、なんと愚かな笑。 今年は去年よりは質量ともに良い練習ができてる、と思い…

B3の伊藤です。 飯山でボコされた後、その足で帰省して心の傷を癒してきました。母ちゃんの作る飯がたいへん美味でした 5月2日（月） オンライン授業あったので、近所をぶらぶら。高陽の坂のセグメントを一本頑張っただけで終わり。半袖で全然いける気温 27.…

こんにちは、B3の伊藤です。 菜の花飯山クリテリウムのレポートを書きます。 中々筆が進まず、大変遅くなっちゃいました ＜前日まで＞ コロナ休みで落ちた体力を戻しつつ、スプリントやインターバルにも定期的に取り組んだ。ただ、レース走などは中々できず…

超お久しぶりです。横河です。 新入生の入ってきたし立場もあって今年はちょっと頑張りたいな〜と思っているので練習日記書くことにします。書く書く詐欺しててごめんね伊藤。 4/29(金) 青山で部練。思ったより人数集まらなかったが予定通り行うことに。 な…

めちゃお久しぶりです、M2の山本です。 “お久しぶりです“ 投稿は3度目になります。 最近健康増進のため、後輩の活動の様子知るため、練習にちょくちょく参加してます。 肝心の練習の方はというと、約2年まともな練習をしてない完全に一般人なので、後輩に面…

こんにちは、3年の田代です。4/30.5/1に行われたRCS第1戦飯山クリテリウムに参加してきたので簡単にレースレポートを書きます。 一日目 ポイントレース 20分+5周 スタート後、終始前に出ることが出来ず、後方で苦しむ展開。何度か前に出ようと試みるも抜ける…

B3の伊藤です。 ついに2022年度シーズンが始まります！遠征前日、ソワソワしながら一週間分の練習を記しておきます 4月22日（金） 駒岡～支笏湖 with ymmtさん（駒岡だけ） 山本さんと朝練。駒岡の十字路までテンポ、北上ルートはちょい上りのたびにもがく練…

こんにちは、B3の伊藤です。 暖かくなってきましたね。札幌でも遂に半パンが解禁され、練習しやすくなってきました！ レースは直近に控えていますが、シーズン自体はまだまだこれからなので、焦らず、徐々に整えていきたいとこです。以下、一週間の練習を 4…

こんにちは、B3の伊藤です。←無事進級 突然ですが、皆さんは懐かしさを感じさせる曲やメロディを持っていますか？ 幼児期や小中高の思い出とリンクした曲はそうしたノスタルジーを感じさせやすいですが、そうでもないのに何か懐かしさを感じさせるメロってあ…

こんにちは、部外で前引かない奴と悪評の田代です ビギナー過ぎてそういうのよく分かってませんでした。すみません‍♂️ ちなみに信号無視はしてないです！！笑笑 ただいま地元栃木に帰省中で、サイクリングの記録を残しておこうと思います そろそろ練習しない…

B2の伊藤です。 自分のtsbとかCTLとか振り返ると、去年通して好調も不調もないことが分かりました。メリハリがないんすね。まぁそれに気づけただけよかた 3月19日（土） 始発で室蘭へ。予報通り天気悪く、実走は断念してM浦さんと昼飯に行く。ついに部外に同…

こんにちは、2年の田代です。今週も地元栃木でのサイクリング記録を残します。ちなみに今日の栃木の天気は雪です。(札幌より気温低い) 3/15 ジェラート屋に行って強風に煽られて帰ってきただけのサイクリング 距離62.28 獲得標高402 平均速度25.5 np146 3/16…

B2の伊藤です。 そろそろ路上から雪も消え、ロングでも行こか、、、な時期の予定だったのですが、北国札幌は俺にもう少しインナートレーニングをさせたいようです。もう飽きたんじゃが。今週の内容はそんなマンネリ化が垣間見える感じになっとります 3月9日…

こんにちは、2年の田代です。 ただいま地元栃木に帰省中で、暇なのでサイクリングしてます。 3/8 喜連川方面へサイクリング‍♀️ 何故かほとんど走ってないのにハンガーノック気味になった。コンビニあったら寄ろうと思って適当に走り続けるも全然お店が無い… …