お疲れ様です、山本です。気がつけば12月になった。気がつけばタイトルが あああ とか頭悪い感じになっていた。気がつけばZwiftにどハマりしていた。 11/29 オフ。 冬ターム始まりということもあり2限だけやったから、学科コースのやつらと昼ごはん行くこと…

お疲れ様です、山本です。 今日で一応秋タームのテストが終わった。けどレポートはまだあるし秋冬タームの中間テストもあるから気が抜けない。いまのところなんとか単位は取りこぼさなさそう、多分。 11/25 部室で部練。ピストで3本ローラー。 メンバーは飯…

お疲れ様です、山本です。先週に引き続きテストとレポートに追われているのでさくっと日誌。ちなみにクッキーはしっとり派。 11/20 朝はテスト勉強、部会後にさくっとZwift。 30minだけ、中盤の20minを4.0~4.5w/kgでくるくる。まだZwiftの特性を掴み切れてな…

お疲れ様です、山本です。もともとマルチタスクが苦手な自分がいまいろいろ同時並行でやってるからもうかなり頭がいっぱい。ってことでさくっと日誌です。 11/13 部会後ローラー。 さくっと30min。メニューは2min*2。 11/14 朝に腕と腹筋中心の自重筋トレと…

お疲れ様です、山本です。 最近全然身のある練習が出来ていない。ぼやーと今の部の状況について考えてたことと同じ内容を他大の練習日誌で見つけた。強豪でも直面してる問題は一緒なのかも、その対処が毎年上手くできてないのが差やろうなと。 11/6 部会後に…

お疲れ様です、山本です。 2年になってから少し背伸びするように意識した。これまでやってこなかったことをしたり、ちょっといいものを使ったり遊んだり。これまでいくつかのことだけにぎゅっと視野が狭まった生活を送ってたけど、広く1度触れてみることも経…

お疲れ様です、山本です。 最近ボディメンテっていう飲み物が出たらしい。飲んだ友達に聞いたら美味しくはない、とのこと。まぁ何かを求めると何かしらは捨てないとダメなのかな、と思ったり。もしくは効いてる感を出すためのプラシーボを狙ってるのかも、と…

お疲れ様です、山本です。 最近は部員同士で呼びかけて練習するようになった。こっちの方がいいと感じてる、個人的には。やる気があるorやる気を求めてる人同士が集まって、励まし煽り合う。いいんやない？少なくとも自分は助けられてる、ありがとうございま…

山本です。 人それぞれ一度にやれる物事の限界値ってあると思う。キャパシティーってやつか。自分のキャパをよく把握して上手く日々を過ごしたい。とりあえず今のところちょいキャパオーバー。 10/15 朝に自重筋トレと体幹トレ。自転車はなし。 10/16 オフ。…

朝寒い。もう早朝寒いからローラーばっか。さながら雪が積もってるみたい。ローラーは止まらんでいいし、練習効率はいいんやろうけど、実走とペダリングが変わっちゃうのとパワー値を扱いにくいのが難点。自分が下手なのかそういうもんなんか。10/9フルコマ…

秋タームきつい。コマ数とかを言い出したら少ないとか言われそうやけどなかなか一つ一つがヘビー。特に専門の物理系が増えて生物脳な自分には辛い。あと午後が空かないので朝練、ってことになるけど最近寒すぎんか。10/12学期始まった。2~5限で朝起きそこな…

けいはんな終わってオフシーズンが始まった。9月が終わりオフシーズンが終わった。そんなつもり。結構仕上がった脚が10日くらい自転車に乗らないとどうなるのか楽しみだった。キャンプに行ってお肉も沢山食べたし、夜更かしもしたし、甘いものたくさん食べた…

なんなんやろなぁ、ここまでくるとなんかもう辛い。今回ほど楽に展開できたレースもなかったし、調子に乗れてたレースもないのに、しかも4位までも昇格できるレースやのに、また残念賞しか手に入れれへんかった。9/15移動日。計画通りおふ。さしぶりの京都も…

綺麗にペダルを回そう、とか、フォームを意識しよう、とか、今日の晩ご飯どうしよう、とか考えながらサイクリングしてたらサドルが低い気がしてきた。だから3mm上げた。うわー、違和感の塊だわ。こんなに違うと分かるとは思ってなかった、ちょっと高いなとい…

ツールはなくなった。色々計画はぶっ飛んだし、食料はなかなか手に入らへんし、牛乳飲めへんし、野菜も食べれへんし、世間一般的に自転車乗ってる場合やないんやろうけど、自分には自転車しかない。そう思いたい。学連レースのけいはんなロードもあと1週間ち…

2018年のツール・ド・北海道は突然終わりました。9/5は小野さんで自転車を完璧にしてもらい、家に帰って決戦ホイールに替えて、いやぁ、かっけぇって眺めながら準備した。荷物の車への積込みはサポートの方々がして下さったので、早めに就寝。9/6の深夜3:00…

最近何となく踏めるようになってきた、気がする。パワーはとても指標になるけど、パワーが出ればいいってもんじゃないと思う。まぁ出せるに越したことはないけど、同じ速さで走れるなら高いパワーも飾りでしかない。ttとか特に、人より低いパワーで同じタイ…

練習を継続する方法が分かった。息をするように自転車に乗るということだった。起きたら、顔洗って、朝ごはん食べて、歯磨きして、んでジャージに着替える。それで空気入れてチャリ家から出して乗るだけ。練習が勝手に始まるよね。気が乗らんなぁと思ってて…

単刀直入にいうと自分は今いわゆる自転車漬けの生活を送ってます。バイトもツールまでシフト入れなかったし、夏休みやから学校もない。なんならぼけーとしててツール後の9月もシフト希望出し忘れた。練習とマッサージやらとメシ食べて寝ることしかしてない。…

何か自分が根性論者みたいに思われがちやけど全くもってそんなことは無い。多分根性論者ってのは根性で"なんとでも"なると考えてる人のことでしょう。けど実際そんなことはありえなくて、普段の練習だけでなくリカバリとかをどんだけ頭使ってクレバーにやれ…

合宿お疲れ様でした！！！！！！！！！一言終わり。8/16雨なので短く練習。ツール組。ツール1ステのKOM1まで。そこそこキツかった気がする。寒かった。ホットジェル塗ったら表面は温かいけど芯は冷えてくる。風呂でカプサイシン?の影響で悶絶した。60km 2h8/…

合宿難しいですね、みんなでメニュー決めたりコース決めたり。まぁあんぽんたんは黙ってただ己を追い込むのみです。間違いねぇ。8/14day5。ツール3ステをフルで走る予定だったけど雨予報?のため北見峠でメニュー練。下って旭川側を夜の皿洗いを決めるレース…

いつも日誌を思いついたままだらだら書いてしまっているので簡潔に。今はマネージャーの某先輩の練習日誌にインスパイアされた。8/12合宿day3。帯広から北見へ移動日。移動後流しサイクリング。40km8/13合宿day4。ツール・ド・北海道3ステ試走。20km地点から…

ニセヒルの翌週は月火水と乗って、木曜休んで(移動)、金土と合宿で2日間乗った。明日は移動日やけど軽くサイクリングはするつもり。8/6宮崎さんのりとさんとメニュー練。集合場所の小林峠に行くまでから辛い。何か朝起きた時から頭が痛かったがそれが続いて…

「3週間連続でレースに出てみた結果」→レースレポートと練習日誌が追いつかなくなった。ということで8/5にニセコで行われました、ニセコ花園ヒルクライムに出場してきたので以下そのレースレポートです。<雑談>冒頭でも述べた通り、3週連続レースの最終週だ…

遅くなりました。7/28,29に長野県白馬村で行われた学連レースの白馬クリテに出場してきたので、以下そのレースレポートです。 スタートの1時間半前からアップ。ちょっとローラー乗ってから試走へ。京大の某M氏と一緒にぐるぐる。「これは転けるで」とか「こ…

草津ナイトクリテ、白馬×2、ニセヒルで3週連続レース&4レース。思ってたよりもなかなかキツい。関西の学生と2週連続で会うというね、「また来週ー」とか言うと思わへんかった。次は1ヶ月半後くらいかな？そろそろ人間になりたいですよ。7/23オフ。7/24朝練。…

7/21クラス3第1組34名出走25名完走16位----------------------地元京都からほど近い滋賀県草津市で行われる学連レースがあるとTTT後に突如発表され、サロベツを捨て、単騎滋賀県まで行ってまいりました。まぁ普通の人がサロベツと学連クリテを天秤にかけたら…

たびたび経験した結果、当たり前のこととして受け止めるようになる。なれっこになる。面倒なお皿洗いも音楽聞きながら食べたあとすぐやることを1週間続けたら慣れた。学連レースへの飛行機移動も慣れた。ゴミ出しも意識したらすぐに慣れた。とりあえず草津ク…

ホイールっていつが替え時なんだろうと思った。落車してポテトチップス状態になればもちろん買い替えなければいけないけれど、すこし歪んだくらいだとスポークのテンションでなんとかなるしなぁなぁで使い続けれる。タイヤと同じように何kmが目安とかあるん…